feat(mail): 支持外部 IMAP 账号接入。

- 新增外部 IMAP 账号的加密存储、同步任务与远端直连能力。
- Web 端个人邮箱页和邮件列表页支持查看、测试、同步和切换外部邮箱。
- 补充相关配置项、环境变量说明和使用文档。

deploy/.env.example

@@ -132,6 +132,15 @@ LANQIN_MAIL_AUTO_REFRESH=true
 # 自动刷新间隔，单位：秒。
 LANQIN_MAIL_REFRESH_SECONDS=30
 
+# 外部 IMAP 密码加密密钥。启用外部 IMAP 接入前必须设置为足够长的随机字符串。
+LANQIN_EXTERNAL_IMAP_SECRET_KEY=
+
+# 外部 IMAP 本地存储模式的后台同步间隔，单位：秒。
+LANQIN_EXTERNAL_IMAP_SYNC_SECONDS=300
+
+# 是否允许用户配置 localhost / 内网 / link-local IMAP 主机。默认 false，避免 SSRF 风险。
+LANQIN_EXTERNAL_IMAP_ALLOW_PRIVATE_HOSTS=false
+
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 # 系统
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